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培养孩子的时间管理能力有很多方法。我们不妨通过亲子活动来强化孩子的时间意识,通过亲子对话与孩子一起管理时间,帮助孩子培养管理时间的能力。
陪孩子一起去买时钟
活动目标:让孩子认识到时钟是用来计时的,并对各种各样的时钟有直观的认识;让孩子学会认识钟表;培养孩子的时间意识。这个活动适用于低年级的孩子。
活动准备:寻找一个或几个规模较大的超市或商场。
活动过程:活动之前,父母最好跟孩子一起通过网络搜索并了解一些关于钟表的基本知识,尤其是儿童喜欢的时钟,比如时钟的种类、时钟的功能、时钟的制作过程等。到达目的地,跟孩子一起寻找时钟的柜台或售卖区域,陪孩子一起认真观察这些不同类型的时钟,比如形状、颜色、材质,鼓励孩子选择自己想买的款式和品牌,等等。当孩子选定自己的时钟后,父母还可以鼓励大一点的孩子去收银台用信用卡付款,让孩子初步了解信用卡的基本知识,学习基本的理财常识。把时钟拿回家后,父母还可以跟孩子一起把时钟挂起来。在接下来的日子里,父母就可以对照时钟逐渐教会孩子认识钟表和时间,并把生活中的某件事情跟时钟上的时针和分针的位置相联系。
活动频次:一次或多次。
记录“我的一天”
活动目标:增强孩子对时间的感知;让孩子
怎样教小学生学会时间管理
1、让孩子认识和记录时间
对时间有一定认识的孩子,要学会记录时间对于低年龄的孩子,可以教他们认识钟表,了解时间
2、确定事项的优先顺序
把事情按照轻重缓急排序把紧急重要的归类为红色任务把重要但不紧急的归类为**任务把不重要又不紧急的归类为绿色任务
3、给自己做的事情计时
让孩子给自己做的时间计时,提升效率。针对学龄前儿童以及低年级小学生,这里更推荐无声的沙漏计时。
制定任务规划表4
根据前面做的准备工作,制定任务规划表。这样有了时间的计划,不仅无需父母时时刻刻监工,还会让孩子对任务目标有的放矢
5、张弛有度地管理时间
除了任务表上的工作,也要给孩子放松的时间
当孩子做完规划表上任务时,就可以有一定的时间去做自己喜欢的事。
让孩子自己成为时间的主人,时间的概念也会慢慢渗透,孩子的成长也更有其规律和秩序。
对于A娃家长们的3点建议:
1.意识到帮助孩子从小养成时间管理习惯的重要性。不然,孩子长大后就要“遭殃,需要进行大量刻苦训练,时间管理这方面才能做得和一般人群一样。
2.要想帮助ADHD孩子养成好的行为习惯,自己首先要学会养成好的习惯。家长是孩子最好的老师,也是孩子的最佳模仿对象。
3.牢牢记住A娃生理特性和一般人不一样,要想帮助孩子养成习惯,必须进行及时、频繁强化。
经常会碰到一年级的新生家长向我咨询:“我的孩子做作业总是慢吞吞。别人半个小时就能完成的作业,他需要两个小时。每天晚上都要很晚才能睡觉。我该怎么办啊?”我给家长最多的建议,就是先让孩子学会时间管理。
无论大人还是孩子,学会时间管理,都是自我管理的一项重要任务。对于那些喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子,如果仔细观察,我们往往会发现大多数孩子都是因为时间观念不强、时间意识淡薄,导致做事效率不高、喜欢拖拖拉拉。
进入小学以后,学习压力逐渐加大,课业负担慢慢加重。哪怕是上一年级,每天回到家也要花一定时间才能完成作业。即使学习效率比较高的孩子,完成老师布置的任务,所需时间少则半小时,多则一到两个小时。如果孩子喜欢磨蹭,每天完成作业所需时间就会更多,甚至影响睡眠时间。
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