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一天为何分为24小时，最早可追溯到古埃及时期。第一种解释是手的食指至小指之间地指骨个数。古巴比伦人根据这个数字把一天分成了12个相等地时段。第二种解释是古埃及人地日历上标注着一年有36个“星期”，每个星期都有10天。每一个星期地开始都以黎明时分某颗特定地星星升起为标志。
二十四小时制的规则是把每日由午夜至午夜共分为24个小时，从数字0至23（24是每日完结的午夜）。这个时间记录系统是现今全世界最常用的。二十四小时制在美国和加拿大仍然被称为军事时间，而在英国则被称作大陆时间。
扩展资料：
将地球表面按经线划分的24（36）个区域。当我们在上海看到太阳升起时，居住新加坡的人要再过半小时才能看到太阳升起。而远在英国伦敦的居民则还在睡梦中，要再过8小时才能见到太阳。
爱因斯坦在相对论中提出：不能把时间、空间、物质三者分开解释。时间与空间一起组成四维时空，构成宇宙的基本结构。时间与空间在测量上都不是绝对的，观察者在不同的相对速度或不同时空结构的测量点，所测量到时间的流逝是不同的。
广义相对论预测质量产生的重力场将造成扭曲的时空结构，并且在大质量（例如：黑洞）附近的时钟之时间流逝比在距离大质量较远的地方的时钟之时间流逝要慢。现有的仪器已经证实了这些相对论关于时间所做精确的预测，并且其成果已经应用于全球定位系统。
另外，狭义相对论中有“时间膨胀”效应：在观察者看来，一个具有相对运动的时钟之时间流逝比自己参考系的（静止的）时钟之时间流逝慢。
时间是地球（其他天体理论上也可以）上的所有其他物体（物质）三维运动（位移）对人的感官影响形成的一种量。
百度百科--24小时
因为一天中分为白天和夜晚。有些地区甚至见不到太阳，他们只能通过钟表来知道是白天还是黑夜。而且各个国家的时间还有时差，所以一天的时间刻度要有24小时而不是12小时。
所以我们家里如果使用的是电子时钟的话。一般都会显示24小时的时间。但是如果是钟表的话只有一圈，所以也就是12小时。
在机场的时候，我们会发现有很多个时钟，因为每个地区的时间是不同的，中国在白天的时候，别的国家有可能在夜晚，就像我们中国和美国一样，这就是时差，一天的刻度用二十四小时就比较方便，可以看到是白天还是黑夜。
像在我们中国四季比较分明，白天和黑夜，也比较分明。所以还是根据自己的习惯，把电子表设置是二十四小时还是十二小时。
我就习惯用十二小时的电子表，因为看起来比较方便。有的时候看二十四小时的电子表会出错。
我们每天都规律着我们的作息，日出而作，日落而息。现在大多数的工作也是早九晚五，白天的时候人们忙自己的工作和学习，傍晚回到家准备休息。
夜晚不能睡的太晚，尽量要在十一点之前入睡，身体各个器官才能规律的排毒。如果总是作息不规律，我们的皮肤也会有很多问题，身体也会不健康。例如皮肤会爆豆，会有黑眼圈并且会出现头疼的情况。
我们为了自己的身体，一定要作息规律，养成好的习惯。
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